平衡荷尔蒙，改善男性功能，调节女性内分泌延缓更年期，另外男性缓解前列腺炎增加精子数量、提高精子活动能力，女性可以保健美容，共同可以调解血压、血脂、血糖，改善睡眠、缓解疲劳等。具体咨询白药梦想馆
没效果，都是炒作，
充足的睡眠是避免肾虚的重要措施。保持充足的睡眠，有利于气血的生化、肾精的保养。经常熬夜、睡眠不足
要看种植的地方的海拔，3000米以上的功效好一点，以下的基本没有功效，还要看品种，黑玛卡好一点，最差的是黄玛卡。
为了有效促进肾脏健康，补充人体需要的营养物质，平时就可以适当进食干贝获取里面充足的营养，这样身体调节合理，肾脏功能提高，才能维持正常的生命活动，防止身体健康受到威胁。
玛咖按颜色分为黑玛咖、紫玛咖、黄玛咖和白玛咖，而颜色越深表示品质越好，其有效成分越高，紫玛咖是较为稀少，而黑色更为珍贵罕见，是玛咖品种中的极品，紫玛咖和黑玛咖的产量要低，占全玛咖总产量20%左右，且紫玛咖与黑玛咖生物碱、芥子油苷、总皂苷等成分含量均高于黄玛咖与白玛咖，因此玛咖品质依次为黑gt;紫gt;黄gt;白，所以紫玛咖和黑玛咖的稀有奠定了紫玛咖的原料价格会略优于黄玛咖、白玛咖。玛咖不仅营养丰富，且营养成分合理，含有碳水化合物、蛋白质、纤维、脂肪等多种营养成分。集几十年科学家的研究成果，发现玛咖含有生物碱、芥子油苷、甾醇、多种氨基酸及对人体健康起特殊生理功能的活性次生代谢物质。 可服用玛咖人群：1睡眠质量欠佳人群2 过度疲劳人群，易疲劳人群3 亚健康人群4 体质虚弱人群，包括手脚冰冷5 处于更年期
云南丽江玉龙雪山上的黑玛咖是玛咖中品质最好的，黑金根玛咖就是当地上品的黑玛咖。
芝麻的吃法有很多，平时在米饭或者菜肴里放点都是不错的选择。而且它适合每一个人服用，基本没啥副作用。若是要用来补肾的话，建议选择黑芝麻，效果会更好。
玛卡是原产南美安第斯山脉的一种十字花科植物，它和萝卜属于同一个科，根的形态与圆萝卜也很相似。玛卡的根在当地是一种蔬菜，人畜都可以食用。至于，其宣传的功效，看在其那么贵的面子上，大概比萝卜稍微好一点点吧。
两脚向前摆动法，这个动作可以活动腰膝，益肾强腰，常练这个动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。摩腹运丹法，故按摩腹部可促进肝、脾、肾功能旺盛，生机活泼，从而达到益精长寿目的。
是一种保健食材，传统上用于强壮身体，提高生育力，改善性功能，抗抑郁，抗贫血等，所以小日本成为世界最大进口玛咖的国家，嘿嘿，你懂的……这种食材只能在海拔3500以上的地方种 目前我国只有云南，新疆种有。是稀有东西来的，当然也是男人们的好东西
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希望采纳
玛咖抗疲劳的，人参大补元气，抗疲劳，增强身体免疫力，中华人参网。
云南就是出玛咖啊 肯定比普通的好
玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp；玛咖），（西班牙语：Maca）。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长； 种植地区主要分布于南美州安第斯山脉，以及中国云南丽江的玉龙雪山地区，这两大主产区有较大面积的适种土地。而中国云南其他地区和新疆、西藏等地区也有少量种植。
玛咖对男性的作用1、平衡荷尔蒙，改善男性功能，效果达86%以上。2、缓解前列腺炎，效果达95%以上。3、增加精子数量、提高精子活动能力，效果达82%以上。4、调解血压、血脂、血糖，效果达65%以上。5、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况！效果达89%以上。玛咖对女性的作用1、自然减肥美容，有效率95%上以上。2、平衡体内荷尔蒙年轻水平，有效率78%以上。3、延缓更年期，有效率80%以上。4、提高免疫系统抵御疾病能力，有效率75%以上。5、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况！效果达89%以上。具体咨询云南白药梦想馆
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这个哪里能买到呢
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我她那里买的吃过wexin号 总的代里 YY119Y 这有的！~~
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谢谢
标签： #云南玛咖